北京市第十四中学体育教师龚真观——

　　球类项目增多 考生选择增加

　　明年中考体育考试方案最大的变化是在篮球的基础上增设了足球和排球选项。从三项中选择一项参加考试，分值不变，仍为10分。球类选项的增多，增大了考生的选择机会，提高了考生的锻炼兴趣，有利于建立考生体育锻炼的观念，不断增进考生的体质健康水平。

　　方案中要求，男女生都可在三大球中选择一项参加考试。学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。从考生角度来说，选择自己喜欢的项目无可非议，练习难度也会小些。当然，能否获得满意的成绩也是考生要考虑的内容。

　　从评分标准来看，篮球的标准没有变化，足球和排球是新的标准。相比之下，足球较易获得满分，练习难度相对小些。在篮球的练习上感觉有难度的考生可把足球作为选项练习。在校园足球大力开展的大环境下，足球开展的氛围和健身性会逐步加强，有利于考生体质健康水平的提高。

　　选择能否顺利实施，取决于学校和任课教师、学校场地、器材能否开展足球和排球练习。如果没有场地和器材，那么就无从谈起选择。多数学校的篮球练习已进行了一段时间。有了场地和器材，现任体育教师能否胜任足球和排球的教学也成了关键环节。如果在学校软硬件都具备的情况下，就有利于考生选择自己认可的项目。

　　北京市第十五中学体育教师贺洁——

　　女生练排球易掌握

　　明年中考的体育测试中，球类项目有所增加。对女生而言，可选择的范围更加广泛。其中，排球项目是对大多数女生而言较容易找到场地练习和掌握技巧的项目。

　　练习这三种球类项目时，对足球项目而言，由于场地限制和自身兴趣，大部分女生会感觉陌生，很难展开练习;篮球项目已经考核多年，考核变向、控球和反应等能力。每年都有部分女生因为球性不佳，再加上心理紧张等因素，造成犯规失分。同时，篮球训练还需要专业的场地、标杆等，在课下不容易找到场地进行完整练习。而排球项目对场地要求较低，只要一块长宽3×3的场地即可。这在日常生活中较容易找到，并且垫球的技术能力也稍弱于篮球绕标志物运球。考生平时练习时要掌握正确的垫球方法，注意控制好垫球的高度。考生要注意，由于练习时要使用硬式排球，初练时垫球部位会有疼痛感，所以要注意掌握练习技巧。

　　另外，对初三生而言，最好能在这学期结束时确定自己要选择的球类项目。越早确定自己选择的项目，就越能尽早有针对性地练习，也有利于在中考中取得高分。

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